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L’allenamento di oggi è stato una corsa con intervalli (8x 400m a 4:50/km, 400m a 5:35/km).
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L’allenamento di oggi è stato una corsa con intervalli (8x 400m a 4:50/km, 400m a 5:35/km). Mi piace molto quel tipo di allenamento.https://strava.app.link/yrMEEc11H5b#corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch
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La corsa facile di oggi è stata la più corta del piano d’allenamento per la mezza maratona a Roma in ottobre.
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La corsa facile di oggi è stata la più corta del piano d’allenamento per la mezza maratona a Roma in ottobre. Sono riuscito a farla calma e nella zona giusta.https://strava.app.link/PHLHjSNYj5b#corsa #running #laufen #Runna #Strava #AppleWatch

L’allenamento di oggi è stato una corsa con intervalli (8x 400m a 4:50/km, 400m a 5:35/km).

La corsa facile di oggi è stata la più corta del piano d’allenamento per la mezza maratona a Roma in ottobre.